Inloggen
Winkelmand
Pumps, enkellaarsjes met een hak of haksandalen zijn dé schoenen voor een feestje. Of dit nu een bruiloft of kerstgala is. Maar o wat kunnen ze zeer doen.
Een feestje vraagt vaak om een schoen met een hak. Denk aan een bruiloft, afstuderen een gala of Kerstdiner. Menig vrouw grijpt dan naar de mooie pumps of enkellaarsjes met een elegante hak, wetende dat ze aan het einde van de avond waarschijnlijk met blaren en pijnlijke voeten thuis komt. Gelukkig geldt de uitdrukking "Wie mooi wilt zijn, moet pijn lijden” allang niet meer! In dit blog geven we je een aantal tips om te voorkomen dat je voeten ten onder gaan aan het feestje of een dag werken.
3. Blaren onder je voet behandelen
4. Comfortabele hakken voor dames
Om een probleem te kunnen verhelpen moeten we eerst in de oorzaak ervan duiken. Wat is nou eigenlijk een blaar. Een blaar, oftewel bulla, is een ophoping van vocht onder de bovenste huidlaag. De opperhuid is niet beschadigd, maar de onderliggende huidlagen wel (Provoet). De meest voorkomende is de drukblaar en daar hebben wij als schoenenfans het meeste mee te maken. Deze blaren kunnen niet alleen door wrijving tegen je schoen, maar ook door warmte ontstaan. Door de wrijving of warmteverschillen kunnen er holtes onder de huid ontstaan die zich vullen met vocht. De onderliggende huidlaag is dan al kapot en is in principe een open wond. Het vocht beschermd deze wond en zorgt ervoor dat er een nieuwe huidlaag gevormd kan worden. En dit doet je lichaam heel snel, al binnen 24 uur is er een nieuwe dun laagje ontstaan. Zorg er dus voor dat je een blaar nooit open prikt! Blaren doorprikken verlengt het herstelproces en kan ervoor zorgen dat de blaar gaat ontsteken en dan zijn we nog verder van huis.
Om blaren te voorkomen is het belangrijk om de juiste schoenen voor jouw voet te kiezen. Zoals we al gelezen hebben ontstaan blaren door wrijving of druk. Je kunt je dus wel voorstellen wat te smalle of kleine schoenen doen met jouw tere huidje. En dan nog niet te spreken over die mooie pump die aan wilt trekken naar de bruiloft van je vriendin. Te smalle schoenen drukken je tenen tegen elkaar waardoor je blaren kunt krijgen tussen je tenen. Om te voorkomen dat je blaren vormt moet je op een aantal dingen letten:
Dit lijkt heel vanzelfsprekend, maar gaat toch nog wel eens fout. Wanneer je een dag hebt uitgetrokken om jouw feestschoenen te kopen, zorg er dan voor dat je dit in de middag doet en niet in de ochtend. We weten het, vroeg in de ochtend is de stad nog lekker rustig en hebben we alle tijd, maar! Je voeten zijn er nog niet helemaal klaar voor, die staan nog in slaapmodus. Door de loop van de dag zakken je voeten ietsje uit waardoor ze ’s ochtends wat kleiner zijn dan in de middag. Koop jij dus vroeg op de dag schoenen kan het best zo zijn dat wanneer je ze aan het einde van dag nog een keer past ze niet meer zo lekker zitten. Tel daar bij op dat je voeten op een feestje vaak wat opzetten door de warmte en het dansen. Binnen no-time zitten je schoenen te strak, heb je last van je voeten met eventuele blaren tot gevolg. Dit geldt niet alleen bij pumps. Dus koop je sneakers, cowboylaarzen, boots en pumps in de middag!
Hoe je je voeten pump-ready maakt kan al beginnen bij hoe je je voeten verzorgd. Warm water en zeep kunnen de huid van de voeten zachter en gevoeliger maken. Hoewel we allemaal graag zijdezachte voetjes willen hebben is het voor het dragen van hakken beter om de huid van je voeten wat steviger te maken. Was ze dus met koud water en zonder zeep. Gebruik een verzorgende crème om de huid te verzorgen en klaar is kees.
Om de wrijving in je schoen weg te nemen kun je een panty dragen. Deze extra laag tussen de huid en de schoen zorgt voor minder wrijving en zal blaren voorkomen. Heb je gevoelige voeten dan is het aan te raden om een panty of pantykousje te nemen zonder naden. Deze naadjes kunnen als ze niet goed zitten erg vervelend zijn en irriteren.
Blaren worden veroorzaakt door wrijving, dus halen we gewoon die wrijving weg! Dit kun je doen met een voetendeo of een spray die een zacht laagje over je voeten legt, waardoor er minder wrijving ontstaat en blaren geen kans hebben. Deze sprays bevatten zijdeproteïnen die zich hechten aan de huid en deze zijdezacht maakt, het lijkt dan net of je een pantykousje aanhebt. Het laagje voorkomt daarnaast ook transpireren wat een andere oorzaak van blaren kan zijn.
Weet jij van je zelf nou dat er een aantal plekken op je voeten zitten die gevoelig zijn welke voorzorgsmaatregelen je ook neemt. Bijvoorbeeld je hiel of kleine teen. Zorg dan dat je preventief hier een (blaren)pleister overheen doet. Dit beschermd de zwakke plekjes en helpt jouw de dag door, zonder pijn.
Heb je ondanks alle voorzorgsmaatregelen toch een blaar gelopen, dan moet je met een aantal dingen rekening houden. We hebben het net al even gezegd maar blaren doorprikken is echt uit den boze. Door het doorprikken van de blaar voer je het wondvocht af wat juíst voor een snel herstelproces zorgt. Daarnaast is het risico op ontstekingen veel groter wanneer je er een open wond van maakt. Dus dichtlaten ook al is het vervelend! Het beste is om de blaar te laten uitdrogen, de druk verdwijnt dan en de hoornlaag van je huid, de buitenste laag, zal vanzelf uitdrogen wanneer de onderliggende huidlaag hersteld is. Als de blaar toch open springt is het belangrijk dat je hem goed ontsmet met ontsmettingsmiddel of spray en afdekt met een niet-klevend gaasje of drukverband. Verschoon dit iedere dag om ontstekingen te voorkomen.
Hoe zorg je er nu voor dat je de juiste schoenen kiest. Ga daarom naast je schoenmaat ook na welke breedtemaat je hebt en welke pasvorm past bij jouw voet. Je kunt kiezen uit ronde neuzen of puntigere neuzen. Een ronde neus heeft vaak meer ruimte om de tenen en is hierdoor comfortabeler. Merken als Gabor hebben zelfs breedtematen voor hun pumps en enkellaarsjes. Ook Unisa heeft een prachtige collectie pumps. Voor puntige pumps kun je terecht bij het trendy merk Steve Madden, maar houdt er bij deze pasvorm rekening mee dat ze een stuk smaller vallen. Dit seizoen is er ook een nieuwe trend de carré-neus. Deze vierkante vorm biedt ook weer wat meer ruimte voor je teentjes.
Staan de Kerstdiners en feesten al gepland? Neem dan eens een kijkje in de uitgebreide collectie van enkellaarsje, pumps en laarzen.
